Ученые Пенсильванского и Калифорнийского университетов в совместном исследовании изучили связь между количеством свободного времени и ощущением собственного благополучия.
Неожиданные результаты опубликованы на страницах издания The Guardian. К исследованию привлекли 35 000 американцев, у которых спрашивали об их эмоциональном состоянии в связи с их занятостью в течение дня. Оказалось, что если сначала человек ощущает эйфорию, получив много незанятого делами времени, то уже через пару часов чувство радости снижается, а потом и исчезает вовсе.
Второе подобное исследование отмечают, что больше всего несчастны люди с свободным временем меньше 15 минут и более 7 часов. А при наличии отдыха более 3,5 часов замечено, что продуктивность его проведения значительно снижается. Так что верно говорят, что лучший отдых – это смена рода деятельности.