Нынешнее лето постоянно удивляет своей капризной погодой, после проливных дождей, вызвавших наводнения в некоторых городах, в том числе и столице, Беларусь ожидает новая волна жары.
Так, уже на сегодня синоптики обещают до 33 градусов со знаком плюс, во вторник станет еще жарче, а в среду брестчанам стоит готовиться к удушливым +37!
Учитывая прогноз, был установлен оранжевый уровень опасности, то есть жителям Бреста, да и почти всей страны, стоит подготовиться к нестандартным погодным условиям. В частности:
- людям со слабым сердцем и сосудами стоит поменьше находиться на открытом воздухе;
- необходимо пить достаточно воды, всегда иметь при себе бутылочку с жидкостью, лучше чистой минеральной водой или соком, так как имеющийся в сладких напитках сахар будет усиливать жажду;
- в одежде отдавать предпочтение натуральным тканям;
- не пренебрегать головными уборами;
- с 12 до 16 часов избегать нахождения на улице – в это время наибольшая активность солнца;
- закрывать все части тела от солнечных лучей при необходимости долгого нахождения на открытой местности;
- избегать чрезмерного контраста температур, кондиционер стоит устанавливать с разницей с окружающим воздухом не более 8-10 градусов;
- избегать чрезмерных физических нагрузок, занятий спортом.