Спасатели о защите от жары
28.07.2021 10:23:00
28.02.2022 16:00:00
Правила предоставления отпуска
28.02.2022 12:18:00
Второй энергоблок готов на 96%
28.02.2022 09:40:01
Лукашенко о ценах
25.02.2022 14:48:10
Как восстановить здоровье ребенка после омикрона...
25.02.2022 09:42:00
Скоро сеять: проводится техосмотр сельскохозяйственной техники...
Жара никак не хочет уступать, незначительные периоды прохлады вновь и вновь сменяются аномальной жарой. Брестские спасатели дали советы по предотвращению солнечного и теплового ударов.
Представители Брестского областного управления МЧС в очередной раз напомнили жителям города и региона об опасности высоких температур. Советуют по возможности свести к минимуму нахождение под прямыми солнечными лучами, а если это невозможно – обязательно защищать голову зонтом или шляпой. Также с 10 утра до 4 часов вечера активность солнца максимальная, поэтому стоит прикрывать кожу одеждой и смазывать ее солнцезащитными кремами с высоким уровнем фильтрации лучей. Особенно это актуально для белокожих людей, они очень подвержены ожогам.
Одним из важнейших запретов в жару является алкоголь. Как бы ни хотелось выпить кружку холодного пива или отдохнуть с компанией под более крепкие напитки, высокие температуры вкупе со спиртным могут дать очень неприятных результат. Расширение сосудов делает организм более уязвимым перед перегревом. Поэтому охлаждаться и утолять жажду лучше обычной водой, даже не соками и компотами, а тем более не сахаросодержащими газированными напитками – они еще больше обезвоживают организм.
В жару не стоит покупать продукты на улице, с рук, так как в таких условиях хранения бактерии размножаются очень быстро, и сладости на пляже, перекус с ларька фаст-фуда может окончится тяжелым пищевым отравлением.
Лучше отказаться и от использования декоративной косметики. Повышенная температура воздуха заставляет кожу потеть, поры открываются для кожного дыхания, а закупорка пор косметикой не только ведет к перегреву, но и может вызвать сыпь, различные дерматологические проблемы. Активные занятия спортом тоже лучше отложить до более прохладных времен – комфортные условия предполагают температуру воздуха не более 25 градусов по Цельсию.
Среди других запретов можно назвать стрессы, эмоциональные переживания, а также долгие поездки на автомобиле из-за снижения внимания, да и в транспорте в целом. Развлекательные экскурсии и путешествия все же стоит перенести на более благоприятное время, чтобы не страдать от нехватки воздуха и жары в душном вагоне поезда или салоне междугороднего автобуса.
Представители Брестского областного управления МЧС в очередной раз напомнили жителям города и региона об опасности высоких температур. Советуют по возможности свести к минимуму нахождение под прямыми солнечными лучами, а если это невозможно – обязательно защищать голову зонтом или шляпой. Также с 10 утра до 4 часов вечера активность солнца максимальная, поэтому стоит прикрывать кожу одеждой и смазывать ее солнцезащитными кремами с высоким уровнем фильтрации лучей. Особенно это актуально для белокожих людей, они очень подвержены ожогам.
Одним из важнейших запретов в жару является алкоголь. Как бы ни хотелось выпить кружку холодного пива или отдохнуть с компанией под более крепкие напитки, высокие температуры вкупе со спиртным могут дать очень неприятных результат. Расширение сосудов делает организм более уязвимым перед перегревом. Поэтому охлаждаться и утолять жажду лучше обычной водой, даже не соками и компотами, а тем более не сахаросодержащими газированными напитками – они еще больше обезвоживают организм.
В жару не стоит покупать продукты на улице, с рук, так как в таких условиях хранения бактерии размножаются очень быстро, и сладости на пляже, перекус с ларька фаст-фуда может окончится тяжелым пищевым отравлением.
Лучше отказаться и от использования декоративной косметики. Повышенная температура воздуха заставляет кожу потеть, поры открываются для кожного дыхания, а закупорка пор косметикой не только ведет к перегреву, но и может вызвать сыпь, различные дерматологические проблемы. Активные занятия спортом тоже лучше отложить до более прохладных времен – комфортные условия предполагают температуру воздуха не более 25 градусов по Цельсию.
Среди других запретов можно назвать стрессы, эмоциональные переживания, а также долгие поездки на автомобиле из-за снижения внимания, да и в транспорте в целом. Развлекательные экскурсии и путешествия все же стоит перенести на более благоприятное время, чтобы не страдать от нехватки воздуха и жары в душном вагоне поезда или салоне междугороднего автобуса.
Оставить комментарий
* Внимание.Администрация оставляет за собой право публиковать отзывы,в заявках которых не были указаны реальные мобильный телефон и электронный почтовый адрес без объяснения причин.
