Сало может быть полезно
07.09.2021 12:16:00
28.02.2022 16:00:00
Правила предоставления отпуска
28.02.2022 12:18:00
Второй энергоблок готов на 96%
28.02.2022 09:40:01
Лукашенко о ценах
25.02.2022 14:48:10
Как восстановить здоровье ребенка после омикрона...
25.02.2022 09:42:00
Скоро сеять: проводится техосмотр сельскохозяйственной техники...
Нутрициолог рассказал, как правильно употреблять этот продукт.
Борцы за здоровый образ жизни не признают многих жиров, в том числе и сало. Но в нем содержится арахидоновая кислота, омега-3, кислоты омега-9, витамины Е, А и D, лецитин и селен. Это насыщенный жир, который должен присутствовать в рационе питания, но в небольшом количестве, так как молекулы таких жиров перенасыщены водородом.
Лучше всего сочетать его со свежими сырыми овощами и зеленью, а также употреблять в небольших дозах. А вот есть помногу, окислять, нагревать и тем более прожаривать до состояния шкварок может быть попросту опасно. Такое питание вызывает замедление природного детокса, снижает выработку тестостерона, увеличивать вероятность сердечно-сосудистых болезней, диабета второго типа и ожирения.
Борцы за здоровый образ жизни не признают многих жиров, в том числе и сало. Но в нем содержится арахидоновая кислота, омега-3, кислоты омега-9, витамины Е, А и D, лецитин и селен. Это насыщенный жир, который должен присутствовать в рационе питания, но в небольшом количестве, так как молекулы таких жиров перенасыщены водородом.
Лучше всего сочетать его со свежими сырыми овощами и зеленью, а также употреблять в небольших дозах. А вот есть помногу, окислять, нагревать и тем более прожаривать до состояния шкварок может быть попросту опасно. Такое питание вызывает замедление природного детокса, снижает выработку тестостерона, увеличивать вероятность сердечно-сосудистых болезней, диабета второго типа и ожирения.
Оставить комментарий
* Внимание.Администрация оставляет за собой право публиковать отзывы,в заявках которых не были указаны реальные мобильный телефон и электронный почтовый адрес без объяснения причин.
