Польза отказа от спиртного
12.11.2019 12:36:00
28.02.2022 16:00:00
Правила предоставления отпуска
28.02.2022 12:18:00
Второй энергоблок готов на 96%
28.02.2022 09:40:01
Лукашенко о ценах
25.02.2022 14:48:10
Как восстановить здоровье ребенка после омикрона...
25.02.2022 09:42:00
Скоро сеять: проводится техосмотр сельскохозяйственной техники...
К сожалению, сейчас в стране сложно найти человека, который совсем не употребляет алкоголь. О вреде спирта на организм сказано немало, стоит поговорить и о том, как все органы и системы человека изменяются после отказа от употребления.
Для того чтобы мотивировать белорусов на здоровое питание, врачи решили собрать воедино все сведения о преимуществах отказа от употребления алкогольных напитков.
Первое – это улучшение работы иммунной системы. Доказано, что спирт заполняет кровь и кишечник токсинами, отчего ослабляется местный и общий иммунитет, организм не способен адекватно противостоять проникающим извне вирусам, бактериями. Но после отказа от алкоголя уже в течение 2-3 недель организм очищается, иммунная система начинает полноценно работать и ограждать человека от заражения, выработав новые, здоровые клетки.
Второе - похудение. Известно, что спиртосодержащие напитки очень калорийны, что уже само по себе способствует набору веса. Кроме того в состоянии опьянения человек употребляет гораздо больше еды, чем ему необходимо для нормальной жизнедеятельности, снижается чувство ответственности за употребление пищи. К тому же зачастую посиделки проводятся в вечернее или ночное время, что еще более негативно сказывается на весе человека.
Печень при отказе от алкоголя восстанавливается достаточно быстрыми темпами, так как именно спирт является наиболее частым и опасным токсином для этого органа. То есть трезвость – путь к здоровой печени.
При отсутствии спирта в крови на протяжении нескольких недель человек незаметно излечивается от бессонницы, хронического недосыпа. Алкоголь не способствует нормальному отдыху, хотя на первый взгляд помогает расслабиться. После приема таких напитков человек не может выспаться, даже если отдыхал более 7-8 часов, на следующий день наблюдается усталость, сонливость, может возникнуть депрессия. А у трезвенников редко бывает бессонница – так нервная система, не нарушенная токсинами, восстанавливается до нормального состояния.
Также в течение тех же нескольких недель очищаются все органы и системы, ускоряется метаболизм, человек становится бодрее, активнее, выглядит более свежим, здоровым, отдохнувшим.
Остается добавить, что Беларусь, к сожалению, часто попадает в рейтинги самых пьющих стран мира. Удивительно, но в этом году она не отмечена в первой 10-ке, уступив место Литве, Австрии, Франции, Латвии, Ирландии, Венгрии, России, Германии, Португалии и Польше. Но в целом наш народ склонен к алкоголизму, поэтому власти постоянно вводят ограничения по продаже спиртного в ночное время и на каждом шагу (недавно появилось требование убрать алкоголь в отдельные залы), отказываются от рекламы на телевидении и избирают новые пути борьбы с этой проблемой. Но бороться с алкоголизмом должны сами люди, для этого стоит перенять у развитых стран культуру употребления этих напитков и понять, что жизнь без алкоголя может быть не менее интересной, чем с ним. Ведь алкоголизм – это болезнь, появляющаяся незаметно, постепенно и коварно, а лечащаяся с огромным трудом в специализированных клиниках. Будьте здоровы!
Для того чтобы мотивировать белорусов на здоровое питание, врачи решили собрать воедино все сведения о преимуществах отказа от употребления алкогольных напитков.
Первое – это улучшение работы иммунной системы. Доказано, что спирт заполняет кровь и кишечник токсинами, отчего ослабляется местный и общий иммунитет, организм не способен адекватно противостоять проникающим извне вирусам, бактериями. Но после отказа от алкоголя уже в течение 2-3 недель организм очищается, иммунная система начинает полноценно работать и ограждать человека от заражения, выработав новые, здоровые клетки.
Второе - похудение. Известно, что спиртосодержащие напитки очень калорийны, что уже само по себе способствует набору веса. Кроме того в состоянии опьянения человек употребляет гораздо больше еды, чем ему необходимо для нормальной жизнедеятельности, снижается чувство ответственности за употребление пищи. К тому же зачастую посиделки проводятся в вечернее или ночное время, что еще более негативно сказывается на весе человека.
Печень при отказе от алкоголя восстанавливается достаточно быстрыми темпами, так как именно спирт является наиболее частым и опасным токсином для этого органа. То есть трезвость – путь к здоровой печени.
При отсутствии спирта в крови на протяжении нескольких недель человек незаметно излечивается от бессонницы, хронического недосыпа. Алкоголь не способствует нормальному отдыху, хотя на первый взгляд помогает расслабиться. После приема таких напитков человек не может выспаться, даже если отдыхал более 7-8 часов, на следующий день наблюдается усталость, сонливость, может возникнуть депрессия. А у трезвенников редко бывает бессонница – так нервная система, не нарушенная токсинами, восстанавливается до нормального состояния.
Также в течение тех же нескольких недель очищаются все органы и системы, ускоряется метаболизм, человек становится бодрее, активнее, выглядит более свежим, здоровым, отдохнувшим.
Остается добавить, что Беларусь, к сожалению, часто попадает в рейтинги самых пьющих стран мира. Удивительно, но в этом году она не отмечена в первой 10-ке, уступив место Литве, Австрии, Франции, Латвии, Ирландии, Венгрии, России, Германии, Португалии и Польше. Но в целом наш народ склонен к алкоголизму, поэтому власти постоянно вводят ограничения по продаже спиртного в ночное время и на каждом шагу (недавно появилось требование убрать алкоголь в отдельные залы), отказываются от рекламы на телевидении и избирают новые пути борьбы с этой проблемой. Но бороться с алкоголизмом должны сами люди, для этого стоит перенять у развитых стран культуру употребления этих напитков и понять, что жизнь без алкоголя может быть не менее интересной, чем с ним. Ведь алкоголизм – это болезнь, появляющаяся незаметно, постепенно и коварно, а лечащаяся с огромным трудом в специализированных клиниках. Будьте здоровы!
Оставить комментарий
* Внимание.Администрация оставляет за собой право публиковать отзывы,в заявках которых не были указаны реальные мобильный телефон и электронный почтовый адрес без объяснения причин.
