Сегодня синоптики прогнозируют очень высокие температуры воздуха по всей республике.
Белгидромет на сегодняшний день обещает белорусам экстремальную жару до +30-31 градуса в тени. Напоминаем, что при повышенной температуре воздуха возможны солнечные и тепловые удары, обострения хронических болезней сосудов и сердца. Поэтому врачи рекомендуют:
- с 12 до 16 часов дня стараться не находиться на солнце, так как в эти часы его активность максимальна;
- много пить, восполняя потерянный с потом баланс жидкости и не допуская опасного состояния обезвоживания, при этом идеальными напитками будут минеральная прохладная вода, несладкие компоты, морсы, а вот алкоголь принимать не стоит;
- стараться избегать долгих поездок в транспорте, особенно без кондиционера;
- не оставлять детей одних в машине, закрыв окна, при жаре даже 10-15 минут достаточно для того, чтобы внутри воздух прогрелся до невыносимых показателей, провоцирующих обморок и тепловой удар.
И пусть жара приносит только наслаждение от летнего отдыха!