Море: ехать или нет?
25.05.2018 11:29:49
28.02.2022 16:00:00
Правила предоставления отпуска
28.02.2022 12:18:00
Второй энергоблок готов на 96%
28.02.2022 09:40:01
Лукашенко о ценах
25.02.2022 14:48:10
Как восстановить здоровье ребенка после омикрона...
25.02.2022 09:42:00
Скоро сеять: проводится техосмотр сельскохозяйственной техники...
При выборе отдыха на лето белорусы, как правило, ориентируются на собственный кошелек, совсем не задумываясь о своем здоровье. Но, оказывается, путешествие к мору, особенно в жаркие страны, подходит не всем.
По мнению врачей, морской отдых не всегда и не всем полезен. Особенно вредны путевки по системе «все включено», при которой наш человек пытается взять от отдыха максимум по своему мнению и после долгого сна от души налегает на разные блюда, пытаясь съесть «все и много», да еще и запить алкоголем. Затем в самый солнцепек вылеживается на солнышке, чтобы вечером снова посидеть с новыми знакомыми, выпивая спиртное без меры. Естественно, такой «отдых» не приносит пользы организму, так как сбивается биологический ритм, идет перегрузка желудка, кишечника, печени, снижается иммунитет, из-за малоподвижного образа жизни ухудшается обмен веществ, а солнечные ожоги вынуждают организм использовать скрытые резервы восстановления. И это без учета стресса, перенесенного всеми органами и системами из-за перелета и акклиматизации к совершенно новым условиям жаркой экзотической страны! Понятно, что после такого путешествия человек будет еще более усталым, чем до него.
Для оздоровления необходимо провести на море не менее 14 дней – 7-8 из них уйдет только на акклиматизацию, и лишь после этого можно получить положительный эффект. Часто болеющим детям в идеале стоит провести на курорте 1-1,5 месяца, минимум недели две, если организовать такой длительный отдых нет возможности, то гораздо полезнее будет путешествие в санаторий в пределах своей области или здоровые, веселые каникулы у бабушки в деревне.
Хотя пользы моря врачи не оспаривают, наличие солей, повышенной влажности, минерального состава воды, грязей помогает вылечить болезни нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, псориаз, нейродермит, иные кожные недуги, проблемы с суставами. Также поехать в другую страну полезно людям с аллергией на определенные растения (на период их цветения), но тут есть опасность попасть на другой аллерген. Здоровому человеку путешествие, новые впечатления помогают встряхнуться, забыть о ежедневной рутине, мобилизироваться. Но ехать на море, особенно критически меняя климат, запрещено при обострениях различных хронических заболеваниях, в таких случаях путешествие стоит заменить лечением в профильном санатории.
Кстати, врачи рекомендуют отдыхать именно в санаториях, так как они позволяют получить именно оздоравливающий эффект. Разнообразные процедуры отлично заменяют море, к примеру, вместо соленого воздуха моря вылечить болезни легких помогут соляные пещеры и специальные спелеокамеры с идеально выверенной концентрацией солей, пользу минералов имитируют лечебные ванны, грязелечение, пока еще редкий флоатинг помогает расслабить все мышцы, как в воде Мертвого моря.
Вывод прост – ехать на море на неделю смысл есть только в плане новых впечатлений, а для лечения нужно либо более длительное пребывание, либо посещение санаториев или посещение процедур в больницах.
По мнению врачей, морской отдых не всегда и не всем полезен. Особенно вредны путевки по системе «все включено», при которой наш человек пытается взять от отдыха максимум по своему мнению и после долгого сна от души налегает на разные блюда, пытаясь съесть «все и много», да еще и запить алкоголем. Затем в самый солнцепек вылеживается на солнышке, чтобы вечером снова посидеть с новыми знакомыми, выпивая спиртное без меры. Естественно, такой «отдых» не приносит пользы организму, так как сбивается биологический ритм, идет перегрузка желудка, кишечника, печени, снижается иммунитет, из-за малоподвижного образа жизни ухудшается обмен веществ, а солнечные ожоги вынуждают организм использовать скрытые резервы восстановления. И это без учета стресса, перенесенного всеми органами и системами из-за перелета и акклиматизации к совершенно новым условиям жаркой экзотической страны! Понятно, что после такого путешествия человек будет еще более усталым, чем до него.
Для оздоровления необходимо провести на море не менее 14 дней – 7-8 из них уйдет только на акклиматизацию, и лишь после этого можно получить положительный эффект. Часто болеющим детям в идеале стоит провести на курорте 1-1,5 месяца, минимум недели две, если организовать такой длительный отдых нет возможности, то гораздо полезнее будет путешествие в санаторий в пределах своей области или здоровые, веселые каникулы у бабушки в деревне.
Хотя пользы моря врачи не оспаривают, наличие солей, повышенной влажности, минерального состава воды, грязей помогает вылечить болезни нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, псориаз, нейродермит, иные кожные недуги, проблемы с суставами. Также поехать в другую страну полезно людям с аллергией на определенные растения (на период их цветения), но тут есть опасность попасть на другой аллерген. Здоровому человеку путешествие, новые впечатления помогают встряхнуться, забыть о ежедневной рутине, мобилизироваться. Но ехать на море, особенно критически меняя климат, запрещено при обострениях различных хронических заболеваниях, в таких случаях путешествие стоит заменить лечением в профильном санатории.
Кстати, врачи рекомендуют отдыхать именно в санаториях, так как они позволяют получить именно оздоравливающий эффект. Разнообразные процедуры отлично заменяют море, к примеру, вместо соленого воздуха моря вылечить болезни легких помогут соляные пещеры и специальные спелеокамеры с идеально выверенной концентрацией солей, пользу минералов имитируют лечебные ванны, грязелечение, пока еще редкий флоатинг помогает расслабить все мышцы, как в воде Мертвого моря.
Вывод прост – ехать на море на неделю смысл есть только в плане новых впечатлений, а для лечения нужно либо более длительное пребывание, либо посещение санаториев или посещение процедур в больницах.
Оставить комментарий
* Внимание.Администрация оставляет за собой право публиковать отзывы,в заявках которых не были указаны реальные мобильный телефон и электронный почтовый адрес без объяснения причин.
