Согласно оценке врачей, примерно 25-30% детей до 18 лет страдают от лишнего веса, в придачу многие представители младшего поколения страдают анорексией и булимией.
Как говорят опытные психотерапевты, еще 20-30 лет назад такой проблемы просто не было, врачи еще очень удивлялись, когда европейские коллеги рассказывали о своей борьбе с нервной анорексией у детей и подростков. Теперь же и для Беларуси эта болезнь стала привычной наравне с лишним весом даже в раннем возрасте.
При этом есть две крайности – одни без зазрения совести кушают фаст-фуды и другие продукты с высоким содержанием жиров и легких углеводов, отчего страдают от лишнего веса, а другие, наоборот, насмотревшись на худых моделей, стараются им подражать и отказываются есть, даже находясь в отличной форме. В результате все больше подростков чуть ли не погибает от анорексии, то есть болезненной худобы, когда организм уже не в силах нормально усваивать продукты питания. Нередко у детей и подростков диагностируют и булимию, то есть ребенок жадно кушает, а потом, терзаемый чувством вины за поглощенные калории, вызывает рвоту, что провоцирует нарушение пищеварения, разрушение зубной эмали желудочными соками, а в последствии – даже сложности с нормальным питанием.
Врачи отмечают, что главной причиной избыточного веса у детей является неправильное питание с большим содержанием простых углеводов, а также нарушение внутриутробного развития, искусственное вскармливание, неправильное питание в возрасте до трех лет. В результате даже у детей до 7 лет нередко наблюдается отложение лишнего жира на ягодицах, бедрах, животе, что не нормально.
Свою негативную роль вносит и малоподвижный образ жизни – дети чаще проводят свободное время за компьютерами и планшетами, чем на футболе, в бассейнах, спортивных секциях или просто прогулках с друзьями.
Медики советуют во избежание проблем со здоровьем из-за лишнего веса (а оно может вызвать гипертонию, ишемическую болезнь, диабет, инсульт и даже инфаркт в раннем возрасте), необходимо обеспечить ребенку правильное питание 4-5 раз в день, с соотношением белков, жиров и углеводов примерно 1:1:4 и наличием животных жиров. Нельзя впадать и в другие крайности, к примеру, вегетарианство, так как без животных продуктов растущий детский организм не может нормально функционировать, развиваются анемии, остеопорозы, другие отклонения.