Храп может стать причиной хронической головной боли
29.06.2021 10:00:00
28.02.2022 16:00:00
Правила предоставления отпуска
28.02.2022 12:18:00
Второй энергоблок готов на 96%
28.02.2022 09:40:01
Лукашенко о ценах
25.02.2022 14:48:10
Как восстановить здоровье ребенка после омикрона...
25.02.2022 09:42:00
Скоро сеять: проводится техосмотр сельскохозяйственной техники...
Врач-невролог Дмитрий Шубин во время выступления на программе «Жить здорово» раскрыл многим тайну утренней головной боли. Оказывается, чувство разбитости и боль в голове могут вызываться банальным храпом.
Врач напомнил, что головную боль нельзя игнорировать. Если она беспокоить слишком часто, то нужно побыстрее пройти комплексное МРТ обследование головы и шеи. Оно поможет установить состояние мозга, черепа, сосудов головы и шеи, шейного отдела позвоночника. Боль могут вызывать опухоли, мальфорации и аневризмы, которые смертельно опасны. Если же их нет, то следует обследоваться дальше у сомнолога, проверяя качество сна. Или хотя бы спросить у родных, присутствует ли ночью храп.
Казалось бы, распространенная особенность может вызывать не только раздражение окружающих, но и ухудшение самочувствия самого храпящего. Храп часто сопровождается временной остановкой дыхания, именуемой апноэ. Даже несколько секунд без дыхания значительно воздействует на организм, особенно страдает от кислородного голодания мозг. Истощаясь от гипоксии, тело отвечает головной болью, усталостью, сонливостью.
Чаще всего храп наблюдается у людей с короткой шеей, полных и пожилых из-за потери эластичности язычка и тканей нёба.
Ну а если все эти моменты не подтвердились, то улучшить сон помогут смена матраса и подушки, проветривание комнаты, плотные шторы, отказ от телевизора и гаджета за 1-2 часа до сна и выбор другой позы для отдыха.
Врач напомнил, что головную боль нельзя игнорировать. Если она беспокоить слишком часто, то нужно побыстрее пройти комплексное МРТ обследование головы и шеи. Оно поможет установить состояние мозга, черепа, сосудов головы и шеи, шейного отдела позвоночника. Боль могут вызывать опухоли, мальфорации и аневризмы, которые смертельно опасны. Если же их нет, то следует обследоваться дальше у сомнолога, проверяя качество сна. Или хотя бы спросить у родных, присутствует ли ночью храп.
Казалось бы, распространенная особенность может вызывать не только раздражение окружающих, но и ухудшение самочувствия самого храпящего. Храп часто сопровождается временной остановкой дыхания, именуемой апноэ. Даже несколько секунд без дыхания значительно воздействует на организм, особенно страдает от кислородного голодания мозг. Истощаясь от гипоксии, тело отвечает головной болью, усталостью, сонливостью.
Чаще всего храп наблюдается у людей с короткой шеей, полных и пожилых из-за потери эластичности язычка и тканей нёба.
Ну а если все эти моменты не подтвердились, то улучшить сон помогут смена матраса и подушки, проветривание комнаты, плотные шторы, отказ от телевизора и гаджета за 1-2 часа до сна и выбор другой позы для отдыха.
Оставить комментарий
* Внимание.Администрация оставляет за собой право публиковать отзывы,в заявках которых не были указаны реальные мобильный телефон и электронный почтовый адрес без объяснения причин.
