Гаджеты – ограниченное время
08.11.2021 09:43:00
28.02.2022 16:00:00
Правила предоставления отпуска
28.02.2022 12:18:00
Второй энергоблок готов на 96%
28.02.2022 09:40:01
Лукашенко о ценах
25.02.2022 14:48:10
Как восстановить здоровье ребенка после омикрона...
25.02.2022 09:42:00
Скоро сеять: проводится техосмотр сельскохозяйственной техники...
Врач-офтальмолог назвал условно безопасное время работы с телефоном, компьютером и другими гаджетами.
Взрослый человек должен проводить за экранами гаджетом не более 6 часов в сутки, при этом каждые 20 минут нужно делать перерывы. Ведь постоянно фокусировка зрения негативно сказывается не только на здоровье глаз, но и других систем. От постоянной информации страдает мозг, может возникать хронический информационный стресс, также очень вероятны головные боли, неправильная поза часто провоцирует формирование плохой осанки, сколиоз, нарушение кровообращения головы и верхней части тела.
Стоит добавить, что для детей нормы еще меньше. Общепринятыми считаются: 1 час для детей 5-6 лет, 2 часа для 10-12 летних школьников и до 3 часов для детей до 16 лет.
Взрослый человек должен проводить за экранами гаджетом не более 6 часов в сутки, при этом каждые 20 минут нужно делать перерывы. Ведь постоянно фокусировка зрения негативно сказывается не только на здоровье глаз, но и других систем. От постоянной информации страдает мозг, может возникать хронический информационный стресс, также очень вероятны головные боли, неправильная поза часто провоцирует формирование плохой осанки, сколиоз, нарушение кровообращения головы и верхней части тела.
Стоит добавить, что для детей нормы еще меньше. Общепринятыми считаются: 1 час для детей 5-6 лет, 2 часа для 10-12 летних школьников и до 3 часов для детей до 16 лет.
Оставить комментарий
* Внимание.Администрация оставляет за собой право публиковать отзывы,в заявках которых не были указаны реальные мобильный телефон и электронный почтовый адрес без объяснения причин.
